开篇的话

提起性爱，如果阅读让你感到羞涩，那不妨解放双眼，用耳朵听一听。

欢迎来到大大方方，认认真真为性生活加油，让你拥有性福时光的严肃谈性栏目。每周五晚，生命君与你相约，说说关于“性”的那些事儿……今天，跟大家聊的话题是：6招唤醒他沉睡的性欲。

性爱是门学问，只有不断解锁新知识，开发新技能，才能更好地享受性福时光。

《生命时报》采访专家并综合国外研究，为你列出10个性生活中“刺激又不为人知”的小秘密，快来学习，让你和Ta爱得更加深入。

受访专家：

婚恋专家、国家二级心理咨询师  李慧丽

1白天越忙，晚上更要性生活

英国性心理研究人员发现，白天越忙，晚上越需要释放压力。

尤其对女性而言，因为忙碌而放弃性生活会让心理及身体都出现不适。所以工作再忙，也要抽出时间与伴侣共度良宵。

2红色让男人兴奋，紫色令女人幻想

西班牙医学专家发现，颜色对性欲有明显作用，红衣服让女人对男性的吸引力增加20%。在紫色氛围的卧室里，

女人的性兴奋度会比平常高一倍。

3最佳性爱时间：13分钟

美国宾州大学最新研究显示，性爱超过20分钟会让人产生倦怠，少于5分钟又显得太草率。

4胡子长得快，性需求强

刊登在《美国流行病杂志》上的研究显示，男人的胡子长得越快，新陈代谢功能越好，性需求也越强烈。

5按摩让性爱更专注

很多人会在亲热时走神，美国最新调查显示，73%的女性在性爱时想到家务、孩子等事，亲热前互相做个舒缓身

心的按摩，可以避免在床上走神。

6男人最想早上爱爱

芬兰医学专家发现，男人的性渴望度与体内雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍，比晚上高16%;而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候。

7女人喜欢车里性爱

美国女性医学研究中心最新调查显示，女人更喜欢把汽车当作亲热场所。因为汽车有良好的密闭性，是一张流动的“床”，能带来比卧室更强烈的安全感。

8情绪低落时更渴望性爱

男人不开心时对性的渴望比平时高20%，但大部分男人却对这个要求羞于启齿。

9睡眠决定性爱质量

优质的睡眠是良好性爱的首要因素，如果睡眠时间少于6小时，就容易产生“性疲倦”。打散的睡眠时间也会降低你对性的期待值，与其分3次睡10小时，不如晚上一口气睡7小时。

10性生活后说“再见”，影响感情

如果在一场热烈的性爱过后马上与对方分别，会产生“永久别离”的感觉，让人心情极度沮丧。建议等到天亮再说，白天能让人有所期待，例如觉得分别是理性的或者不会太久。▲（音频制作：庞璐   声音：晓葱）